وزنه کتل بل از طیف گسترده ای از تمرینات مقاومتی پشتیبانی می کند. همچنین بر روی عضلات هسته بدن و میان تنه بسیار تاثیرگذار است. این وزنه 6 کیلویی از چدن جامد با کیفیت بالا و نهایت استحکام قابل اعتماد ساخته شده است. دستگیره پهن با روکش لاستیکی به شما اطمینان می دهد که از گرفتن راحت و ایمن برخوردار باشید که هم با یک دست و هم هر دو دست آن را کنترل کنید. رویه این دمبل از جنس فایبرگلاس مقاوم برای افزایش دوام و محافظت در برابر خوردگی پوشش داده شده است و همچنین ضد ضربه می باشد. تنوع تمرینات با وزنه کتل بل از جمله تمرینات بالستیک، تمرینات فانکشنال و نیز در فیزیوتراپی بسیار گسترده بوده و به تنهایی یک رشته ورزشی کاربردی در تناسب اندام محسوب می شود. پس از آموزش مهارت های لازم در تمرینات با دمبل کتل بل، افزایش تراکم استخوانها و کاهش آسیب دیدگی های احتمالی، اتفاق خواهد افتاد.