ول اسلاید بدنسازی

حرکات تمرینی ول اسلاید از تنوع بسیاری برخوردارند که از جمله آنها می توان به حرکاتی نظیر لانژ معکوس(لانژ جلو- چرخشی- لانژ عقب)، کوهنوردی سریع و آهسته،اسکات و .. اشاره کرد که هر یک از تمرینات برای بر اساس مهارت افراد (مبتدی – حرفه ای) طراحی شده اند. در ادامه نمونه از حرکت تمرینی ول اسلاید برای افراد مبتدی را بیان می کنیم.

ول اسلاید (valslide) ابزاری بسیار کارآمد برای اجرای حرکات کششی ورزشی و چرخشی بر روی سطوحی همچون سرامیک، کفپوش، فرش و .. است. در واقع ول اسلاید را می توان یک ابزار روان کننده حرکات ورزشی نامید. این وسیله از موادی همچون پلاستیک و فوم ساخته می شود و این امکان را به ورزشکار می دهد که بر روی سطوحی که از اصطحکاک بالایی برخوردارند براحتی اقدام به انجام تمرینات ورزشی نماید

ول اسلاید صفحه ای با لایه زیرین پلاستیکی و روکش فوم پلیمری می باشد که می‌توانید با کمک آن بر روی کلیه سطوح از جمله فرش، موکت، پارکت ، سرامیک و دیگر سطوح به انجام حرکات ورزشی و دورانی مختلف بپردازید.ول اسلاید حرکاتی راحت و روان را بر روی سطوح مختلف برای شما به ارمغان می‌آورد. به کمک این وسیله شما می‌توانید کالری بیشتری بسوزانید، چربی بیشتری از دست دهید و عضله‌سازی کنید.با استفاده از ول اسلاید قادر خواهید بود حرکات زیادی از جمله تمرینات شکم ، سینه ، پهلو و ... را انجام دهید.