توپ مدیسن بال یا توپ پزشکی ۵ کیلویی قابل استفاده در رشته کراس فیت می باشد. از زمان یونان باستان بقراط با دوختن پوست حیوانات و پر کردن آن از شن تمرینات ورزشی را انجام می داد. امروزه توپ مدیسن بال با رویه چرمی مقاوم و پر شده از شن و هوا برای ورزش های مقاومتی و انفجاری مناسب می باشد.
این توپ دارای دو دستگیره مناسب است که زمان تمرین کردن آسیبی به کف دست شما نمی رساند و می توانید هم با یک دست و هم دو دست به راحتی تمریناتی مانند اسکات و لانژ انجام دهید. توپ مدیسن بال برای تقویت عضلات بدن و چربی سوزی و افزایش انعطاف پذیری کاربرد دارد. توپ پزشکی به عضله و عصب هماهنگی ‌بخشیده و برای ورزشکارانی که آسیب دیده اند بسیار ایده آل است. مدیسن بال در وزن های مختلف و برای هر فردی با هرقدرت بدنی موجود است.