تکواندو یک ورزش رزمی کره ای است که بر ضربات پا با تمرکز بر ضربه زدن با پا، ضربه زدن و لگد زدن با استفاده از پاهای قدرتمند و چابکی تمرکز دارد.

برای شروع تمرین تکواندو، به چند تکه تجهیزات اساسی از جمله یک دست لباس تکواندو (dobok)، یک جفت دستکش تمرینی و یک میت تکواندو نیاز دارید.

میت تکواندو یک پد محافظ است که برای جذب ضربه های پا در هنگام تمرین استفاده می شود. میت های تکواندو در انواع مختلفی از جمله ضربه گیرهای دست، ضربه گیرهای پا، ضربه گیرهای ساق پا و ضربه گیرهای سینه موجود هستند.

طبق اطلاعات سایت 12roundsboxing، مزایای استفاده از میت تکواندو عبارت است از:

• به کاهش و/یا مدیریت استرس کمک می‌کند.
• هماهنگی چشم و دست را بهبود می‌بخشد.
• سلامت قلبی عروقی را بهبود می‌بخشد.
• قدرت کلی بدن را بهبود می‌بخشد.
• توده عضلانی را افزایش می‌دهد و کاهش وزن را ترویج می‌کند.
• سریع‌ترین راه برای بهبود تکنیک است.

انواع میت تکواندو

میت دوقلو:

این میت از دو قسمت تشکیل شده است که توسط یک بند به هم متصل شده اند. هر قسمت میت دارای یک دستگیره است که توسط فرد نگهدارنده می شود. میت دوقلو برای تمرین ضربات دست و پا به صورت همزمان مناسب است.

میت پنجه ای ساعد دار:

این میت دارای یک قسمت پهن و یک قسمت باریک است. قسمت پهن برای تمرین ضربات دست و قسمت باریک برای تمرین ضربات پا استفاده می شود. میت پنجه ای ساعد دار برای تمرین ضربات دقیق و کنترل شده مناسب است.

میت راکتی چرمی:

این میت شبیه به یک راکت تنیس است. میت راکتی چرمی برای تمرین ضربات دست و پا با قدرت بالا مناسب است.

میت بالشتی:

این میت از یک بالشتک نرم ساخته شده است. میت بالشتی برای تمرین ضربات دست و پا با قدرت متوسط مناسب است.

فاکتورهای مهم هنگام خرید میت تکواندو که باید در نظر بگیرید:

نوع تمرین تکواندو:

اگر تازه شروع به تمرین تکواندو کرده اید، به یک میت تکواندو سبک و انعطاف پذیر نیاز دارید که بتواند ضربه های سبک را جذب کند. اگر تجربه بیشتری دارید، ممکن است بخواهید یک میت تکواندو سنگین تر و محکم تر را برای تمرین ضربات قدرتمندتر در نظر بگیرید.

اندازه میت تکواندو:

میت تکواندو باید به اندازه کافی بزرگ باشد تا بتواند سطح مورد نظر بدن را پوشش دهد. همچنین باید به اندازه کافی کوچک باشد تا بتوانید به راحتی آن را در دست بگیرید.

خرید میت تکواندو از یک فروشگاه معتبر:

مطمئن شوید که میت تکواندو را از یک فروشگاه معتبر که محصولات باکیفیتی را به فروش می رساند خریداری کنید.

تست میت تکواندو:

قبل از خرید میت تکواندو، آن را امتحان کنید تا مطمئن شوید که اندازه مناسب و احساس راحتی دارد.

ضمانت میت تکواندو:

مطمئن شوید که میت تکواندو دارای ضمانت است تا در صورت وجود هرگونه نقص در محصول بتوانید آن را تعویض یا برگردانید.

قیمت میت تکواندو:

میت های تکواندو در طیف وسیعی از قیمت ها موجود هستند. مهم است که بودجه خود را در نظر بگیرید و یک میت تکواندو را انتخاب کنید که متناسب با نیازهای شما باشد.