استفاده از عینک شنا ضروری است و پزشکان دلیل ضرورت استفاده از عینک شنا را جلوگیری از آسیب چشم بیان کرده اند. فواید استفاده از عینک شنا را در ایران اسپورتر بخوانید.
راهنمای جامع خرید انواع ساک ورزشی، به همراه معرفی انواع، برندهای معتبر و جنس ساک های ورزشی را در این پست از سایت ایران اسپورتر ببینید.
ریکاوری بعد از ورزش برای کاهش درد عضلات و تامین دوباره ی انرژی بدن اهمیت زیادی دارد، در این مطلب از سایت ایران اسپورتر در مورد روش های ریکاوری بدن بخوانید.
از شیکر برای نوشیدن آب و مکمل های ورزشی استفاده می شود، این مقاله از سایت ایران اسپورتر شما را با شیکر و انواع آن آشنا می کند.
فواید درمانی و مضرات شنا برای سلامتی: آیا ورزش محبوب شنا عوارضی هم دارد؟ آشنایی با فواید و مضرات ورزش شنا در این مقاله از ایران اسپورتر.
آیا تناسب اندام با شنا امکان پذیر است؟ در این مقاله از ایران اسپورتر با نحوه کالری سوزی و کاهش وزن با شنا و همچنین برخی حرکات شنا برای لاغری آشنا شوید.
بهترین و کلیدی ترین روش های نگهداری مایو شنا و رعایت بهداشت فردی و شستشوی صحیح لباس شنا پس از خرید و استفاده مناسب از مایو
بهترین و آسان ترین روش پوشیدن کلاه و دلایل استفاده از کلاه شنا را بهمراه شناخت انواع جنس های کلاه شنا برای خرید کلاه مناسب.نگهداری و استفاده از کلاه شنا یکی از موارد مهم جهت بهداشت سر و نیز بهداشت استخرها می باشد