نیازهای بهداشتی تنها مربوط به یک گروه خاص نیست، زیرا مسئله ایمنی و بهداشت از جمله مسائلی است که نوع بشر از بدو تولد تا زمان مرگ با آن در ارتباط است. کتاب ایمنی و بهداشت فردی در ورزش، سعي بر آن دارد تا آموزش جنبه های بهداشت فردي، اجتماعي در فعاليت هاي جسماني و ورزش را مورد توجه قرار دهد و خوانندگان را با مهم ترين موارد بهداشتي در ارتباط با ورزش و فعاليت هاي بدني آشنا کند. در کنار آن در اين کتاب سعي شده است تا با آموزش جنبه هاي مختلف کمک هاي اوليه از جمله احيا قلبي- ريوي، جلوگيري از خونريزي ها و ساير حوادث احتمالي در ميادين ورزشي نسبت به کاهش اثرات اين حوادث اقدام نمايد.

هدف از تدوين کتاب حاضر ارائه نگاهي تازه به جنبه هاي بهداشتي و ورزش و فعاليت هاي جسماني است تا از اين طريق افراد بتوانند با ارتقاء سطح آگاهي خود، زمينه هاي نامناسب بيماري زا و آسيب زاي محيط هاي ورزشي را شناسايي نمايند. آموزش موارد بهداشتي و در عين حال امدادهاي اوليه در آسيب ها به علاقه مندان حضور در ميادين ورزشي از جمله مربيان، ورزشکاران و خانواده هاي آنان امکان بهره گيري بيشتر از محيط هاي عاري از آلودگي و خطرهاي بالقوه را فراهم ساخته و دغدغه بروز بيماري ها و آسيب هاي ناشي از اين خطرات را برطرف خواهد ساخت.

نویسندگان این کتاب دکتر مهدی کسب پرست و دکترمحمدحسین علیزاده هستند، توسط انتشارات حتمی چاپ شده و مناسب دانشجویان تربیت بدنی و علوم ورزشی و سایر افراد جامعه می باشد.

سر فصل های این کتاب شامل موارد زیر است:

1- سلامتی

2- سن، جنس و تمرینات مناسب جسمانی

3- بهداشت اماکن و پوشاک ورزشی

4- اجرای فعالیت های بدنی، آب و هوا و ارتفاع

5- تعریف کمک های اولیه، وظایف امدادگر، ارزیابی مصدوم

6- احیا، قلبی - ریوی

7- خفگی و اختلالات تنفس

8- خونریزی، زخم و جراحت های خاص

9- سوختگی ها

10- مسمومیت ها

11- آسیب های ناشی از عوامل محیطی

12- حمل مصدوم