تمرین با میت، بخشی جدایی ناپذیر از تمام تمرینات ورزشی رزمی است؛ بنابراین برای اینکه بهترین نتیجه را دریافت کنید باید به دنبال میتی باشید که با کیفیت باشد و نیازهای شما را برآورده سازد. میت تکواندو A01 دارای طراحی مستطیل شکل است و به همین خاطر به آن میت بالشتکی می گویند. ابعاد این محصول 40×30 سانتی متر می باشد و فضای کافی برای زدن ضربات در اختیار شما قرار می دهد.
جنس رویه از چرم گاوی می باشد که علاوه بر نرمی و استحکام بالایی که دارد ضد رطوبت می باشد و همچنین در برابر شدت ضربات وارد شده به راحتی پاره نمی شود. فوم داخلی به کار رفته در این میت از جنس پلی اتیلن است که بسیار بادوام و محکم است و به آسانی تغییر فرم و شکل نمی دهد. به منظور نگه داشتن میت، بر روی آن دو بند دوخته شده که محل قرار گرفتن دست است. این میت تکواندو  به شما کمک می کند که ضربات دست و پای خود را تقویت کرده و همچنین تمرکز خود را در هنگام ضربه زدن افزایش دهید.