در تمرینات فیتنس و ایروبیک یکی از پرطرفدارترین حرکت ها، اسکوات می باشد که با تاثیر مستقیم کف پا و درگیر شدن قسمت عمده عضلات بدن و نیز افزایش تحرک بدن همیشه در باشگاه یا منزل قابل انجام است. استفاده از تخته استپ اینجوی پلی از جنس فایبرگلاس در بهتر اجرا کردن تمرین اسکات و نیز بالا بردن کیفیت تاثیرگذاری آن بر روی بدن برای رسیدن به تناسب اندام ایده آل مناسب بوده و در تقویت عضلات و ماهیچه ها بسیار موثر می باشد. این تخته استپ قابلیت تنظیم ارتفاع با گذاشتن و برداشتن پایه ها داشته و دوام بالای پایه های آن موجب ضد لغزش بودن آن می شود.