آشنایی با قوانین بدمینتون و مقررات بازی و نحوه ورزش

یک تور، یک شاتل (توپ بدمینتون) و یک راکت و قوانین کم، اکنون شما آماده هستید که بازی را آغاز کنید! باید با راکت بدمینتون خود به شاتل کاک ضربه بزنید، تا به زمین حریف برسد، وقتی با یک ضربه دیگر پاسخ شما داده می شود، رالی آغاز می گردد. اکنون ورزش بدمینتون به عنوان یک رویداد المپیک و همچنین یک ورزش رایج در تمام نقاط جهان برگزار می گردد.

قبل از شروع بدمینتون، قوانین و مقررات کمی وجود دارد که یک بازیکن باید از آنها آگاه باشد تا یک ورزشکار خوش تکنیک باشد. در ادامه قوانین بدمینتون را برای شما توضیح می دهیم.

قوانین زمین بدمینتون

زمین بدمینتون به شکل مستطیل با خطوطی سفید یا زرد به پهنای 40 میلیمتر است. ارتفاع تور از سطح زمین 1.55 متر است که به میله هایی با همین میزان ارتفاع نصب می شود. تور از نخ نازک تیره با شبکه هایی به اندازه 15 تا 20 میلیمتر است. طول تور حدود 6 متر و ارتفاع آن 76 سانتیمتر است. اگر توپ بدمینتون با تور برخورد کند، شما رد صلاحیت می شوید! و امتیاز به طرف مقابل داده می شود.

قوانین توپ بدمینتون

توپ بدمینتون باید از مواد طبیعی یا مصنوعی باشد. توپ های پردار دارای 16 پرک ثابت با طول یکسان بین 62 تا 70 میلیمتر است. وزن توپ بدمینتون بین 4.7 تا 5.5 گرم باید باشد. اندازه و وزن توپ های غیرپری و مصنوعی هم می بایست مشابه توپ بدمینتون پری باشد. سرعت توپ بدمینتون در یک ضربه آندرهند بازیکن از روی خط انتهای زمین و موازی با خطوط کناری باید پروازی بین 530 تا 990 میلی متر داشته باشد. بازیکن باید همیشه به پایه لاستیکی یا همان سر چوب پنبه ای ضربه بزند نه قسمت پردار.

قوانین راکت بدمینتون

راکت بدمینتون نهایتا 680 میلیمتر طول و 230 میلیمتر عرض باید داشته باشد. راکت از 5 قسمت: دسته، میله، گلوگاه، سر و قسمت زه کشی تشکیل شده است که باید طبق استانداردهای فدراسیون بدمینتون BWF باشد. در طول بازی هر بازیکن فقط از یک راکت بدمینتون می تواند استفاده نماید.

قوانین بازی بدمینتون (هم تک و هم دوبل)

بدمینتون را می توان به صورت انفرادی یا دو نفره (دوبل) بازی کرد. قوانین ذکر شده در پایین برای همه مسابقات انفرادی و دوبل استفاده می شود.

1. قبل از شروع بازی بدمینتون، قرعه کشی انجام می شود که نفر برنده حق انتخاب زمین جهت شروع بازی یا توپ جهت زدن اولین سرویس را خواهد داشت.
2. مسابقه بدمینتون شامل سه گیم 21 امتیازی است که برنده دو گیم از سه گیم، برنده مسابقه خواهد بود. برای برنده شدن در بازی بدمینتون باید قبل از حریف، امتیاز کسب کنید. از 3 ست بازی شما باید 2 ست را برنده شوید تا برنده بااستعداد زمین باشید.
3. بر اساس قوانین بدمینتون اگر امتیازات برابر 20 شود، اولین کسی که دو امتیاز متوالی کسب کند، برنده آن گیم خواهد بود. اگر بازی تا امتیاز 29 ادامه پیدا کند، اولین کسی که امتیاز 30 را کسب کند، برنده گیم است.
4. زمین بدمینتون بازی در پایان گیم اول و دوم عوض می شود. در هر گیم کسی که برنده گیم قبلی بوده است با زدن سرویس، بازی را مجددا آغاز می نماید.
5. اگر گیم سوم وجود داشته باشد، زمین بازی وقتیکه اولین نفر امتیاز 11 را کسب کند، پس از 60 ثانیه استراحت، مجددا تعویض می گردد.
6. سرویس، پایه هر بازی بدمینتون است. سرویس اصطلاحی است که طبق قوانین بدمینتون برای ضربه زدن به شاتل کاک در ابتدای هر رالی استفاده می شود. ضربه سرویس در بدمینتون باید همیشه از زیر بغل و زیر کمر سرویس زن انجام شود.
7. ارتفاع توپ در لحظه برخورد با راکت زننده سرویس باید کمتر از 1.15 متر از سطح زمین باشد.
8. در یک سرویس صحیح، گیرنده و زننده سرویس باید به صورت مورب در محوطه سرویس مقابل هم بایستند و زننده سرویس توپ را به طرف بالا و از روی تور عبور دهد تا به زمین مقابل برسد.
9. زمان شروع سرویس تا زمانیکه توسط بازیکن اجرا می گردد، باید هر دو پای زننده و گیرنده سرویس بر روی سطح زمین و ثابت بدون حرکت باشد و گیرنده سرویس آماده دریافت باشد.
10. زمانی که زننده سرویس امتیازی کسب نکرده باشد یا امتیازش زوج باشد، باید هنگام سرویس زدن و دریافت آن، بازیکنان در محوطه سرویس سمت راست قرار بگیرند.
11. اگر امتیاز زننده سرویس در آن گیم فرد باشد، بازیکنان باید از محوطه سرویس سمت چپ، بازی را آغاز کنند.

قوانین بازی بدمینتون انفرادی

در یک رالی تکی، در هر طرف زمین یک بازیکن قرار می گیرد و با یکدیگر بازی خواهند کرد. در ادامه قوانین اختصاصی بازی بدمینتون انفرادی را توضیح می دهیم.

1. طبق قوانین بازی بدمینتون انفرادی، اگر زننده سرویس برنده رالی باشد، یک امتیاز کسب می کند. سپس باید همان زننده سرویس از محوطه سرویس دیگر دوباره بازی را با زدن سرویس آغاز کند.
2. اگر گیرنده سرویس برنده رالی باشد، یک امتیاز کسب کرده و سرویس جدید را خواهد زد.
3. شما نمی توانید به طور تصادفی سمت سرویس زنی خود را همانطور که می خواهید انتخاب کنید. این یکی از قوانین اساسی بدمینتون است که برای هر رالی باید رعایت شود. در ابتدای بازی، زمانی که امتیاز سرور برابر است یا امتیاز عدد زوج است شما در زمین سمت راست باید برای زدن سرویس قرار بگیرید. اگر امتیاز سرورها فرد است، سمت چپ را انتخاب کنید. (بله! به اعداد فرد یا زوج دقیق شوید، آنها به حساب می آیند!!)

قوانین بازی بدمینتون دوبل

در بازی بدمینتون دوبل شما در رالی دو نفره هستید و می توانید با دوست خود جفت شوید و یک بازی چهار نفره انجام دهید. در ادامه قوانین بازی بدمینتون دوبل را توضیح می دهیم.

1. در قوانین بازی بدمینتون دونفره بازیکن طرف زننده سرویس در همان قسمت زمین که آخرین سرویس را زده است باید بماند و عکس همین مورد برای یار گیرنده سرویس باید اجرا شود.
2. بازیکنانی که به صورت مورب روبه روی هم قرار می گیرند، زننده سرویس و گیرنده سرویس هستند. ولی بعد از زدن سرویس برگشت، توسط هر کدام از بازیکنان در هر طرف زمین و از هر مکانی می تواند به توپ ضربه زده شود.
3. هیچ بازیکنی در یک گیم نباید خارج از نوبت سرویس را بزند یا دریافت کند. در یک گیم دو سرویس متوالی را نباید فقط یک نفر از دو همبازی دریافت کند. ولی در گیم بعد هر بازیکن تیم برنده می تواند اولین زننده سرویس و هر بازیکن تیم بازنده می تواند اولین گیرنده سرویس باشد.

سایت رسمی المپیک (Olympics.com) به طور کامل درباره تمام قوانین بازی بدمینتون و امتیاز دهی و هرآنچه باید درباره قوانین این بازی بدانید را ارائه کرده است که پیشنهاد می‌شود علاقه‌مندان به این رشته ورزشی آن را از طریق این لینک، مطالعه کنند.

‌خطاهای بازی بدمینتون

1. در بدمینتون زمانی که بازی در حال اجرا است، پاهای بازیکن هرگز نباید خط سفیدی را که در اطراف زمین قرار دارد، لمس کنند. در غیر این صورت خطا محسوب می شود.
2. طبق قوانین اولیه بدمینتون، اگر توپ بدمینتون زمین را لمس کند یا از همان زمین دو بار به آن ضربه بزنید، این یک بازی خطاست. بنابراین هیچ تکرار یا فرصت دومی وجود ندارد. "در بازی بدمینتون، یا امتیاز می گیرید یا از دست می دهید، هرگز فرصتی وجود ندارد!"
3. در حین بازی، هرگز نباید حریف خود را در حالی که در حال سرویس است، حمایت یا تهدید کنید، که تمرکز او را از بین ببرد. تظاهر برای حریف یا تلاش برای قلدری به هر طریقی غیرقابل بخشش و توهین آمیز است.
4. در بازی های رسمی BWF خطاها امتیازی را برای حریف شما به همراه دارد و باید سرویس را به شخص مقابل بسپارید. یک خطای اصلی که در قوانین و مقررات بدمینتون ذکر شده از دست دادن شاتل در حین چرخیدن در سرویس است.
5. اگر به شاتل ضربه بزنید اما از زیر تور رد شود یا در تور گیر کند، می توان آن را به عنوان یک خطا حساب کرد.
6. ضربه زدن به توپ بدمینتون خارج از محدوده زمین، طبق قوانین بدمینتون یک خطای بزرگ است.
7. برخورد کردن شاتل با بدن یا لباس بازیکن، یا برخورد به دیوار و سقف یا اشخاص دیگر خارج از زمین، نیز خطا محسوب می شود.

نحوه انجام قرعه کشی بازی بدمینتون

قوانین و مقررات اساسی هر رالی بدمینتون، چه در بازی های المپیک و چه در اوقات فراغت با خانواده، این است که بازی همیشه با یک پرتاب سکه شروع می شود. طبق قوانین بدمینتون، پرتاب سکه یک عامل تعیین کننده مناسب برای شروع مسابقه است. که شخص برنده تعیین می کند گیم اول در کدام زمین بازی کند یا اولین سرویس بازی را بزند. سرویس بعدی بستگی به این دارد که چه کسی در رالی برنده شود. اگر در گیم اول برنده شوید، بازی بعدی با سرویس شما آغاز می شود. همچنین زمین بازی در گیم دوم جابه جا می شود و اگر بازی به گیم سوم برسد، مجددا زمین ها تعویض می شود و در اولین امتیاز 11 مجددا جابه جایی انجام می گیرد. قوانین جدید بدمینتون کاملا عادلانه و منصفانه است!

بدمینتون ممکن است بازی آسانی به نظر برسد، اما سرگرم کننده و فعال و سالم است که هر کسی می تواند بازی کند. همچنین یک ورزش انعطاف پذیر است که می توان آن را با خانواده و دوستان انجام داد و در نتیجه انرژی و رابطه عاطفی شما را افزایش می دهد. به قوانین و مقررات بدمینتون در زمین آگاه شوید، مانند یک حرفه ای بیاموزید و به ورزش و اشتیاق خود ارزش بدهید.

دسته بندی های مرتبط:

♦ لوازم بدمینتون

♦ راکت بدمینتون

♦ توپ بدمینتون