• شنبه تا پنجشنبه ساعت ۱۰-۱۹
  • ۰۲۱-۶۶۴۵۴۵۹۵
تعداد کالاهای موجود در انبار در حال حاضر 87993 عدد
تعداد کالاهای موجود در انبار در حال حاضر 87993 عدد

لوازم ورزشی فضای باز



وسایل ورزشی فضای باز


سلامتی یکی از پیش شرط های مهم در زندگی رفاه اجتماعی در کل دنیا محسوب می شود. سلامت به معنای رفاه و آسایش روحی-روانی، جسمانی و اجتماعی برای کلیه افراد است. به علت زندگی های آپارتمان نشینی شهری مردم تحرک کمتری داشته و مکانیکی شدن زندگی ها اثرات منفی بر ابعاد مختلف جسم و روح افراد دارد، حتی ممکن است به علت وقت کمتر و هزینه های بالا ورزش های باشگاهی زیاد مورد استقبال قرار نگیرند و در مقابل، ورزش های فضای باز طرفداران بیشتری به خود جذب کند. انجام ورزش های گوناگون در فضای باز لذتی غنی در محیطی طبیعی را به شما القا می کند. برای سلامتی و تناسب اندام در کنار ورزش های داخل سالن به فضای باز نیز نیاز است.
برای ورزش های فضای باز به وسایل ورزشی با جنسی متفاوت با ورزش های داخل سالن داریم. به طور مثال ضد آب بودن آنها جهت حفظ و ماندگاری بیشتر اهمیت ویژه ای دارد. توجه کنید وسیله ای که در فضای باز از آن می خواهید استفاده کنید نیاز به نگهداری متفاوتی نیز دارد. جنس آن می بایست در برابر آب و هوای جوی (سرما و گرما، باد و باران، تابش اشعه UV خورشید) مقاوم بوده و همچنین نکات ایمنی جهت حفظ بیشتر آن رعایت شود. مثلا برای میزهای فوتبال دستی و میزهای پینگ پنگ در فضای باز در درجه اول ضدآب بودن آنها به علت اینکه در معرض شرایط آب و هوایی مختلف قرار می گیرند مورد توجه بوده و به غیر از دقت در انتخاب جنس متناسب با فضای بیرون، بهتر است از کاور جهت خوب نگهداری آنها نیز استفاده کنید. البته مواد به کار رفته در وسایل ورزشی که مشخصا ویژگی ضد آب بودن برای روی آن ها برچسب می شود، به گونه ای است که واقعا در برابر باران یا رطوبت بسیار مقاوم بوده و آسیبی به آنها وارد نمی شود. در انتخاب خود متناسب با نوع استفاده از وسیله ورزشی کلیه نکات ظریف را هم بررسی کنید. 
ورزش در فضای باز که ورزش سبز (به علت ارتباط با طبیعت) نیز گفته می شود، هم از نظر جسمی و هم روحی موثر می باشد. حین ورزش و فعالیت در فضای بیرون میزان استرس کاهش یافته و در محیطی طبیعی و گاها شلوغ تر، شادی و هیجان درونی و نیز اعتماد به نفس افزایش می یابد. این محرک های روحی مزایای سلامت قلبی-عروقی را به دنبال خواهد داشت. میزان جذب ویتامین D با تحرک در فضای باز بیشتر می شود و بالارفتن ویتامین D سلامتی استخوان ها، عملکرد کارآمدتر متابولیسم بدن، عملکرد بهتر سیستم ایمنی و تولید آندروفین در بدن را به همراه دارد که این بر بهبود خلق و خو و دوری از افسردگی تاثیر گذار است. محرک های طبیعی باعث ایجاد انگیزه قوی برای تحرک بیشتر، کاهش خستگی ناشی از ورزش و ایجاد تمرکز می شود. 
طبق تحقیقات به عمل آمده ورزش های فضای باز در بعدازظهر تاثیر بیشتری در تناسب اندام می گذارند و ورزش های صبحگاهی بر تغییر روحیه افراد بسیار موثر واقع می شوند. پس حتی اگر صبح ها قبل از رفتن به سر کار انرژی لازم برای یک ورزش فضای باز ندارید می توانید بعدازظهر پس از اتمام کار روزانه آن را تجربه کنید. حتی ورزش های گروهی مانند بازی با میزهای فوتبال دستی و پینگ پنگ بدون رفتن به محیط های عمومی و پارک ها می تواند چربی سوزی شما را به اوج برساند. جهت افزایش سطح سلامت جامعه و ایجاد تحرک، استفاده از وسایل ورزشی مناسب می تواند راه گشا باشد. 
برای تجربه یک تفریح سالم و دسته جمعی خانوادگی در حیاط منزل و یا باغ خود می توانید از وسایل ورزشی استفاده کنید که با یکبار هزینه کردن بهره وری بیشتری از آن داشته باشید. هیجان بازی همراه با دوستان یا خانواده میزان متابولیسم بدن را بالا می برد که این موجب افزایش سوخت و ساز بدن و سوختن چربی های مضر می شود.
هر آنچه که شما را در ایجاد لذت و تفریح در فضای سالم طبیعت ترغیب کند ما در سایت ایران اسپورتر داریم.