چرخ شکم بدنسازی کراس فیت آرت بل B01 | نارنجی

بچرخانید تا سیکس پک (6 pack) بسازید!!!
چرخ شکم نه تنها در تقویت هسته مرکزی بدن شما موثر است بلکه با هدف گیری عضلات شکم بر عملکرد عضلات کمر نیز تاثیرگذار خواهد بود. این وسیله پرکاربرد ماهیچه های بالای کمر (لاتیسیموس دورسی) و نیز عضلات سرشانه ها را هدف قرار داده و برای خنثی کردن قوس کمر و رسیدن به ماهیچه های قویتر کمک زیادی می کند. چرخ شکم بلبرینگی کراس فیت تک چرخ بوده و دارای دسته های مقاوم است. همچنین دسته ها قابل جداشدن از چرخ بوده و می توانید به راحتی مجددا آنها را برهم سوار کنید. تمرینات عضلانی (Ab rollout) که ورزشی است با کارایی تقویت عضلات شکمی با همین غلتک (Ab Roller) انجام گرفته و مزایای یک تمرین کلی بدن را نیز به شما ارائه می دهد.